Woensdagavond 31 jan. 2018

De inspirerende en actieve lezing

Wees je eigen gids

'Wees je eigen gids' gaat over hoe je zelf richting geeft aan je leven, hoe jij in het leven staat en wil staan. Wie ben je, wat wil je bereiken? Je verlangens, dromen en passies. En ook gaat het wat je tegenhoudt, over tegenslagen in je leven en je ‘stumbling blocks’ de dingen waar je steeds tegenaan loopt en hoe je daar uit kan komen.

De Roos, P.C. Hooftstraat 187  in Amsterdam

De 1 minuut meditatie ‘stop’.

Je bent aan het werk of met iets bezig en stop dan (abrupt) met alles waar je mee bezig bent. Blijf alleen maar met je aandacht in het 'nu' voor een minuut en ga dan weer verder.
Doe dit meerdere malen per dag en je zal merken dat je aandacht zal veranderen.

Rate this blog entry:
0
Mediterend appelsap
Automatisch gedachten.

Related Posts