Mijn werkwijze

Met mijn aanpak help ik jou te bereiken wat je wil. Door gebruik te maken van verschillende methodieken krijg je inzicht in hoe je uit je situatie kan komen en kan bereiken wat je wil.
De methodieken die ik gebruik sluiten aan bij een holistische kijk op wie wij als mens zijn. Een mens met een ziel, een lichaam, gevoel en verstand.

De coaching

Het is als cliënt belangrijk dat je vertrouwen hebt in de coach en dat je er veilig voelt. In het eerste gesprek (de intake) kijken of we met elkaar overweg kunnen. Waar je aan wil werken (je hulpvraag) en wat je wil bereiken (je doel) gaan we precies in kaart brengen. Aan de hand hiervan kan ik je vertellen hoe ik je hierin kan coachen.

Van hieruit gaan we naar de kern en krijg je een dieper inzicht in je belemmerende gedachten die er voor zorgen dat je 'vast' blijft zitten in je niet verder komt. Ik besteed ook aandacht aan je gevoelens en de 'felt sences' in je lijf die hierbij waarneemt. Het heeft allemaal met elkaar te maken.

Door de inzichten die krijgt en je gedachten te veranderen gericht op je doel ontstaat de verandering. Er komt er meer ruimte, plezier, zin, vreugde en rust in je leven.

Waar het over gaat kan van alles zijn: relaties, werk, pijnen van vroeger, gezin, zingeving, etc.

In any give moment we have two options:
to step forward into growth or to step back into safety.

- Abraham Maslow -

Methodieken

De methodieken die ik inzet zijn gericht op je hulpvraag en jou als persoon. Ze sluiten aan bij mijn kijk op wie wij als mens zijn. Met onze ziel, lichaam, gevoel en verstand bewegen we ons door het leven. Gevormd door onze opvoeding en familie. En een doel of missie, soms vanuit een geloofsovertuiging of spirituele overtuiging, geeft zin aan ons leven.
Enkele van de methodieken die ik hanteer zijn:

  • Neurolinguïstisch programmeren (NLP)
  • Mindfulness
  • Familie- en organisatieopstellingen
  • Kernkwaliteiten
  • Assen van verandering
  • Werken met idealen

In any give moment we have two options:
to step forward into growth or to step back into safety.

- Abraham Maslow -

Verander je denken, verander je leven

Hoe jij je leven ervaart en de keuzes die je maakt zijn een gevolg van je gedachten. Hoe denk je over jezelf,  je overtuigingen, je waarden en je normen. Voor de een is het glas half vol voor de ander half leeg. De een is enthousiast over een nieuwe uitdaging en een ander ziet er tegenop.
Door een diep(er) inzicht te krijgen in je (veelal onbewuste) gedachten over dingen waar je mee zit en je gedachten er over te veranderen ga je het anders ervaren en ontstaan er nieuwe mogelijkheden in je leven.

Je gedachten leiden tot (ongewenste) gevoelens en/of  'felt sences' (sensaties) in je lichaam. Denk maar eens hoe spanning zich kan uitten in spierpijn in je schouders of hoe bij een moeilijke situatie je het gevoel hebt alsof je keel wordt dichtgeknepen. Je gevoelens en de 'felt' sences' kunnen dan ook inzicht geven in je gedachten er over.

Wie ben jij?

De praktijk is in Amsterdam, Rijnstraat 197.

Statutair gevestigd te Muurvaren 22, 1441SM Purmerend. KvK: 66359945
To top
Cookies make it easier for us to provide you with our services. With the usage of our services you permit us to use cookies.
Ok Decline